Introducción a las terapias expresivas

Como psicólogas, sabemos que cada persona que llega a consulta trae consigo una historia única, con experiencias y emociones que a veces son difíciles de verbalizar o que siquiera reconocen. En este sentido, el uso de artes expresivas en terapia, tanto a nivel individual como grupal, abre un abanico de posibilidades para facilitar el proceso terapéutico y ofrece vías alternativas de expresión y sanación.

Formarse en artes expresivas implica expandir nuestras herramientas terapéuticas, permitiéndonos abordar aspectos emocionales, cognitivos y relacionales desde un enfoque más integrador. A través de técnicas que incluyen el arte visual, la música, la danza, el teatro y la escritura creativa, podemos ofrecer a las personas a las que acompañamos formas seguras y no verbales de explorar su mundo interno. Esto resulta especialmente beneficioso para aquellas que tienen dificultades para expresarse verbalmente o que están lidiando con experiencias traumáticas profundamente arraigadas.

Formarse en este enfoque no solo enriquece nuestra capacidad para llegar a nuestras pacientes y que estas alcancen sus objetivos terapéuticos, sino que también expande nuestra propia creatividad como profesionales.