Arteterapia: Qué es y para qué sirve

La terapia de arte, psicoterapia por el arte o arteterapia, se refiere a un enfoque terapéutico en el que se emplea un proceso creativo del arte como medio para explorar emociones y gestionar el malestar. Este enfoque puede ser complementario a la terapia cognitivo conductual.

A lo largo de este artículo, vamos a explorar qué es la arteterapia, para qué sirve y en qué consiste un taller de arteterapia. Además, te propondremos algunos libros que te pueden permitir ampliar la información.

¿Qué es la arteterapia?

La arteterapia o terapia del arte, es una forma de terapia que se basa en la idea de que las tareas creativas y artísticas pueden ser una herramienta para fomentar el autoconocimiento y la expresión emocional. Cuando hablamos de expresión emocional a través del arte, puede ser tanto a través del dibujo, de la pintura, la escultura, la escritura, collage y otras formas de expresión artística. Una de las características del arteterapia es que permite a las personas expresar sus pensamientos, emociones y experiencias de forma no verbal, conectando contenidos inconscientes.

En arteterapia, la expresión artística no se utiliza como herramienta para diagnosticar. Si no como una forma de explorar las dificultades emocionales, trabajar trauma y apego, dificultades de comportamiento o trastornos neurológicos.

De esta manera, la creatividad, se convierte en un medio para poder comunicarse y procesar lo que a menudo es difícil de expresar con palabras. Así, a lo largo de la terapia, el terapeuta facilitará que la persona pueda expresar libremente su creatividad y reflexionar sobre lo que ha expuesto en su trabajo artístico.

A la hora de poner en marcha esta herramienta, no es necesario saber dibujar, sino que es necesario establecer ese marco de seguridad donde los pacientes puedan expresarse de la forma que quieran. Puede ser que las sesiones de arteterapia se realicen de forma individual o en grupo reducido.

¿Para qué sirve la arteterapia?

La arteterapia se puede emplear como terapia o como herramienta en una psicoterapia integradora. De esta forma, la arteterapia se puede emplear para personas que tienen dificultades de expresión verbal respecto a sus emociones o conflictos. Algunos de los objetivos de la arteterapia son:

• Expresión emocional.
• Autoconocimiento.
• Resolución de conflictos.
• Abordaje de la autoestima.
• Procesamiento del dolor y la pérdida.
• Potenciar la creatividad y la imaginación.

¿Qué se hace en un taller de arteterapia?

En primer lugar, para poder desarrollar un taller de arteterapia, es necesario que podamos construir un vínculo de seguridad, en el que se establezca un espacio de respeto y de no juzgar. De esta manera podremos fomentar el que los pacientes puedan expresarse de forma libre.

A continuación, el arte terapeuta valorará las necesidades que tiene el paciente, de forma que pueda proponerle una expresión artística que le permita canalizar y expresar sus emociones. Así, el arteterapia es una herramienta para el trabajo emocional.

Algunas de las propuestas artísticas que pueden desarrollarse en los talleres son; realizar Escritura creativa donde expresar las experiencias emocionales y vivencias; Dibujar y pintar la perspectiva del mundo del paciente, mezclándose esta perspectiva con el diálogo interno; Test proyectivos en los que realizarán dibujos dirigidos y propuestos por el arte terapeuta; Arcilla para crear volúmenes y objetos; Collage y Musicoterapia realizando percusiones y composiciones musicales en los que el cuerpo es el elemento percusor.

8 Libros de arteterapia

A continuación te dejamos algunos libros sobre arteterapia que pueden serte útiles a la hora de abordar algunas problemáticas desde esta perspectiva. En caso de que necesites ampliar información te dejamos también 7 libros sobre IFS.

Ejercicios prácticos de Arteterapia

Libro de Leah Guzmán, en el que proporcionan ejercicios de arteterapia para trabajar la depresión, la ansiedad y el trauma. A lo largo de este libro te propondrán una serie de técnicas de moldeado, pintura, dibujo o escritura que te permitan gestionar pensamientos

Arteterapia en la práctica clínica

El libro de Ellen G. Levine, proporciona estudios de casos detallados que ilustran cómo los terapeutas pueden utilizar el arte para ayudar a los clientes a expresarse, procesar traumas pasados, mejorar la autoestima y promover el crecimiento persona

Trauma y terapia de artes expresivas: Cerebro, cuerpo e imaginación en el proceso de curación

Cathy A. Malchiodi integra la neurociencia, desde una perspectiva sistémica, con un amplio abanico de expresiones artísticas, permitiendo a los pacientes expresar las vivencias que no pueden expresarse de forma verbal. Sin olvidar la importancia de la relación terapéutica les ayuda a transformar e integrar el trauma, recuperar la sensación de vitalidad e imaginar un futuro posible

El arte de la terapia narrativa

Lisa Mitchel explora cómo los terapeutas pueden utilizar el poder de las historias y la narrativa para ayudar a los clientes a reconstruir sus identidades, explorar nuevas perspectivas y encontrar soluciones a sus problemas

Arteterapia: La creación como proceso de transformación

Jean-Pierre Klein expone de forma detallada que es el arteterapia, así como algunas de las técnicas de expresión artística, que no son verbales. Tales como la danza, la pintura o la escultura.

Arte-terapia

Sylvia Batlle presenta un manual que nos permite desarrollar nuestra creatividad y experimentando el arte, como forma de curación de las heridas emocionales.

Arteterapia para enfermos con Alzheimer

Se exponen técnicas diferentes para poder abordar trastornos neurocognitivos desde la aproximación artística.

Arte y creatividad en la práctica clínica

A. Robbins explora diversas técnicas artísticas y estrategias terapéuticas que los profesionales pueden utilizar para ayudar a los clientes a expresarse, explorar sus emociones y superar los desafíos personales. Además, proporciona estudios de casos y ejemplos prácticos.